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辉煌国际吃冰不如喝汤,打个饱嗝清凉一夏

时间:2017-09-07编辑: admin 点击率:

吃冰不如喝汤,打个饱嗝清冷一夏
????华龙网2017年8月8日讯皮肤感想着仿佛要燃烧起来的灼热,从口腔一路到食道、胃却是零度冰爽。这种冰与火的温度差,最容易让人陷溺。

????然而事实上是,我们夏天最迷恋的雪糕、冰可乐,不仅不能让咱们真正凉快上去,反而还会影响到胃部安康。轻的可能会导致消化不良,严重的甚至会引起各类胃部疾病。

????在冬季消暑这件事上,广东人的不少做法倒是值得我们借鉴。广东人家一到这个季节,餐桌上断定少不了一道解暑汤。各类天然清凉食材汇聚一锅,用小火慢熬出靓汤,一碗下肚从胃里就开始变得轻快了。来日就跟锅妹一起用佛手瓜、马蹄、无花果、南北杏4种开胃健脾又能清热消暑的食材,为家人做一道靓汤吧!

?????佛手瓜马蹄无花果汤?

????食/材

????佛手瓜3个马蹄8个

????胡萝卜1根无花果3个

????猪骨250克南北杏20克

????盐适量

????做/法

????-Step1-

????将佛手瓜去籽切件;马蹄切半;胡萝卜去皮切件;无花果及南北杏浸洗;

????-Step2-

????准备一锅水,加入猪骨汆水至水开,捞起沥干备用;

????-Step3-

????将佛手瓜、胡萝卜、马蹄、猪骨、无花果、南北杏及过量清水,用中火煮开;盖上锅盖,转中小火煮1.5小时;

????-Step4-

????加少许盐调味,即成。

????当然,锅妹并不是提倡大师彻底截失踪冷饮,而是适可而止。毕竟降暑这件事不克不及完全依靠吃冷饮来处置,为了自己跟家人的健康,与其多买两箱雪糕不如多做几多道安康消暑汤!

????最后锅妹还为巨匠整理了更多消暑汤跟降火糖水食谱,大年夜家不妨经常在家考试测验一下哦。

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